概要
| セッションタイプ | 個別セッション |
|---|---|
| 価格 | 3,000円 |
| 開催日時 | |
| フィジカル/メンタル/ライフ | |
| 食事・栄養/ストレスマネジメント/アンガーマネジメント/家族としての関わり方 | |
| サポート対象者 | プロ/社会人/大学生/専門学生/高校生/中学生/小学生/幼児（6歳以下） |
| 所要時間 | 1時間 |
| サポート対象者の同席可否 | 可 |
| 事前質問受付の有無 | あり |
| ・スポーツを本気でやっている方、プロレベルで実際の食事や怪我についての学びを得たい方 ・スポーツでプロを目指す子どもをサポートする保護者の方 ・アスリートフードの基礎だけでなくメンタルや免疫面での腸活も交えて食事や生活を実践したい方 |
- アスリートフード✖️腸活
ジュニアアスリートからプロアスリートまで
スポーツする人、そしてサポートする人の食事の悩みを解決します。
アスリート本人でも料理ができない、
外食に何を食べていいのかわからないなど
料理ができない方にもたくさんのアドバイスがあります！
またスポーツする子どもたちをサポートする
パパママの食事の悩みも解決しまし
アスリートフードとしての栄養素の話だけでなく
この講座では【腸活】の視点からもアドバイスが受けられます。
腸活とは？スポーツとの関係性、腸活をすることの意味
アスリートフードと腸活を掛け合わせれば、集中力もぐんぐん伸びます。
開始
１０分 座談会 悩みや状況をお伺いします
２０分 アスリートフードの基礎をお伝えします
２０分 腸活に関しての基礎をお伝えします
１０分 質疑応答
基礎コースとして基本的な知識、簡単に取り入れる方法をお伺いします。
まずはここから申し込みください。
プロフィール
- 自己紹介スペース
- プロサッカー選手をサポートする中で、
『怪我をしない食事』
『怪我しにくい栄養素』
をとことん追求しました。
気がついたことは
アスリート、そしてスポーツとは
『怪我をすることが当たり前』だということ。
そして私の中で変わったこと。
『怪我をしても早く良くなること』
『怪我をしても折れないメンタルでいること』
そこに気がついてから腸活✖︎栄養素にハマり腸活プランナーとアスリートフードマイスター2級を取得しました。
日々、夫の強度に合わせた食事の中で学ぶ腸活と栄養の大切さ。
実感と実績を胸に腸活を軸にした今年0〜2歳専門の保育園を新設しました。
アスリート、子育て、0〜2歳。様々な観点から悩みや、疑問に寄り添えたら嬉しいです。
| サポート対象者 | プロ/小学生/幼児（6歳以下） |
|---|---|
| サポート対象の競技名 | サッカー |
| 経歴・資格 | アスリートフードマイスター2級 ナチュラルフードコーディネーター 腸活プランナー 食生活アドバイザー |
| カテゴリ |
フィジカル/メンタル/ライフ
食事・栄養/身体能力向上/コンディショニング/メンタルその他（自由記入）/家族としての関わり方/家族としての対外的な振舞い方/資格取得 腸活 |
| 対象サービス | 個別セッション/グループセッション/オンラインサロン/コンテンツ販売 |